Fitmom Lennie Kenis

Yes! Ik zit op tiktok.

Het heeft lang geduurd.  What can I say… ik ben een beetje ouderwets. Dat heb je met mensen van mijn generatie. Maar blijkbaar is TikTok niet enkel voor kinderen en jongeren. Nee…het is ook een business tool. Who would’ve thought? Als we dan toch nieuwe wegen inslaan, laat ons dan maar meteen een nieuwe strategie […]

Verstandig investeren in jezelf

Vorige afbeelding. Volgende afbeelding Ik durf wedden dat je een ziekteverzekering hebt. Misschien ook een hospitalisatieverzekering. En ik veronderstel dat je niet zou aarzelen om naar de dokter en naar de apotheker te rijden als er is mis was met je gezondheid. Er is grote kans dat je elk jaar naar de tandarts gaat voor […]

Zomer workouts in Lummen en Hasselt​

Vorige afbeelding. Volgende afbeelding Kwaliteit over kwantiteit, wordt mijn leuze voor de zomer van 2023. Om de kwaliteit van mijn lessen hoog te kunnen houden, moet ik het aantal lessen terugschroeven. Deze zomer kan je in Lummen Figuurtraining en Fitwalk volgen. In Hasselt enkel Fitwalk. De lessen zullen enkel doorgaan als er minstens 7 deelnemers […]

Terug durven HOPEN

Ik laat me tegenwoordig gewillig en bewust programmeren en conditioneren door ‘den tv’. Da’s iets wat je niet verwachtte van mij waarschijnlijk. Ik heb het gelukkig heel specifiek over de serie ‘Ted Lasso’. Ik moet zelfs mijn dagelijkse dosis gehad hebben, om dat ‘Ted Lasso’-gevoel te krijgen… Ik wist eerst niet goed welk gevoel dat […]

Is het ‘Fit zijn’ dat je wil?

FIT ZIJN IS NIET HET DOEL. Previous Next DE LAATSTE MAANDEN …’ I WAS A MESS’, OM EERLIJK TE ZIJN. En nog steeds want alles staat op losse schroeven, om wille van externe factoren. Mijn leven verandert, mijn situatie verandert, de invulling van mijn tijd verandert. MAAR MIJN VUUR… Dat mag niet veranderen, want dat […]