Is het ‘Fit zijn’ dat je wil?
FIT ZIJN IS NIET HET DOEL.
DE LAATSTE MAANDEN …’ I WAS A MESS’, OM EERLIJK TE ZIJN.
En nog steeds want alles staat op losse schroeven, om wille van externe factoren.
Mijn leven verandert, mijn situatie verandert, de invulling van mijn tijd verandert.
MAAR MIJN VUUR…
Dat mag niet veranderen, want dat is een essentiële factor in wie ik ben.
Daarom moet ik even BACK TO BASICS en gaan zoeken naar mijn MEEST AUTHENTIEKE weg om aan jullie door te geven wat ik geleerd heb op mijn ‘long and rocky road to self love’.
Want het gaar niet over fit en slank zijn. Allé, in zekere zin wel maar niet omdat dat ons ultieme doel is. Het is een weg naar… en naar mijn ervaring de beste, kortste, makkelijkste weg naar een gelukkig leven. Omdat er zooooooo véééééél verandert als je je levensstijl omgooit vanuit een dieper weten. En hoewel lichaamsbeweging en een gebalanceerd dieet essentiële onderdelen zijn van deze reis, zijn ze niet de enige dingen om op te focussen.
Hoe ziet die BACK TO BASICS eruit voor mij? Hoe vind ik mijn ‘spark’ terug? Hoe kan ik met een schone lei beginnen?
Stap 1 : inventarisatie huidige situatie
Stap 2 : heldere doelen en grootste dromen
Stap 3 : wat, waar, hoe gaan we veranderen van stap 1 naar stap 2?
Stap 4 : waar ging het voordien mis en hoe dat te voorkomen?
En zo kwam ik terug op wat mijn eigenlijke doel is van mijn ‘social media’ gebruik:
Inderdaad … ik wil vrouwen motiveren en helpen en de praktische tools meegeven van hoe HÉT kan.
Maar niet alleen hoe het kan om fit te zijn. Daar stopt het niet. Dat is nog maar het beginpunt.
Mijn doel is om vrouwen stevig in hun schoenen te helpen staan, hen te tonen hoe ze kunnen gaan voor wat ze willen,
hoe ze sterk en veerkrachtig worden.
Want …contrary to popular believe, die spieren opbouwen dienen niet om een harnas tegen de buitenwereld op te bouwen. Sporten is een weg om diep met jezelf in contact te komen, om jezelf terug te vinden en om je levenskracht te vinden. Gezonder leven wordt een makkelijke en bewuste keuze als je in contact staat met jezelf. Het resultaat zal zijn dat je fitter en strakker en slanker en zelfverzekerder en sterker wordt.
Maar niet van 1 uurtje per week sporten, spijtig genoeg. En dat is het frustrerende aan mijn professionele situatie. Dat is wat veel vrouwen zoeken: 1 uur sporten per week om zich goed te voelen over hun levensstijl. Daar ligt niet het geluk waar je op een dieper level naar op zoek bent.
Hoe wordt je een gelukkige vrouw, vol liefde maar ook met veel peper in je gat: dat is wat ik aan vrouwen wil tonen. Blijf me volgen als je voelt dat dat is wat je nodig hebt.