Beschrijving
- full body workout speciaal gericht op afslanken
- hartslag blijft in de vetverbrandingszone
- verstevigt het figuur
- krachttraining voor armen en benen gecombineerd met wandelen
- ontspannen sfeer om stress te elimineren
- leer de correcte wandel houding
- 5000 stappen op een uur
Sibel Turkoglu –
Ik ben zo blij dat ik iedere week woensdag een uurtje mag sporten op mijn eigen tempo. Zeer lieve lesgeefster.
Gitte Torfs –
Een uurtje per week me-time voor lichaam én geest. Energieke sfeer, het bewegen zijn doet deugd (zeker in de wintermaanden) en nadien met rechte houding en positieve mindset er weer tegen aan!
Ulrike (geverifieerde eigenaar) –
Zeer enthousiaste lesgeefster.
Je kan er op eigen tempo de fitwalk les meedoen.
Zeer blij dat ik deze lessen gevonden heb.
Een uurtje me time om er met een goede houding en positieve mindset terug tegen te kunnen. Bedankt Lennie